Skocz do zawartości


Zdjęcie

Co jeść aby schudnąć?


wróć do serwisu Sektor Publiczny 67 odpowiedzi w tym temacie

#61 Aleks-ander

Aleks-ander

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 4 postów

Napisano 27 wrzesień 2019 - 12:17

Bardzo dobrym pomysłem żeby schudnąć jest sauna i masaże. Ja korzystam z  fizjoterapia wawer



#62 swierk995

swierk995

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 2 postów
  • LokalizacjaBiałystok

Napisano 27 wrzesień 2019 - 12:49

Sauna i masaże? Jeśli nie weźmiesz się do pracy czyt. siłownia, sport biegi itp to nic z tego nie będzie. Ograniczyć spożywanie tłuszczy, siłownia i sukces gwarantowany..


Sklep Medyczny Białystok


#63 Aligru

Aligru

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 131 postów

Napisano 28 wrzesień 2019 - 15:31

Idź do dietetyka i zacznij ćwiczyć. Bez jednego i drugiego trudno o fajną, ładną sylwetkę. Nie musisz od razu kupować karnetu na siłkę. Zacznij nawet od domowych treningów z https://www.menshealth.pl/ i krok po kroku buduj formę. 



#64 aniolek

aniolek

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 382 postów

Napisano 29 wrzesień 2019 - 17:31

Najlepiej zacząć ćwiczyć, bo dieta to nie wszystko. Jeśli chcesz zacząć przygodę z kształtowaniem swojej sylwetki to mogę Ci polecić https://mateuszturecki.pl/ Mi bardzo pomógł, trener personalny to ktoś kto Cię poprowadzi. Pan Mateusz działa nie tylko na terenie Krakowa, ale także online, jest bardzo elastyczny i profesjonalny. Z pewnością pomoże Ci zacząć przygodę ze zrzuceniem kilogramów. 



#65 Karola12b

Karola12b

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 107 postów

Napisano 01 październik 2019 - 11:59

Najlepiej umówić się na konsultacje do dietetyka, który dopasuje posiłki i ich częstotliwość do naszego organizmu. Diety z internetu niewiele pomogą, bo nie są do nas dopasowane.



#66 mateio29

mateio29

    Użytkownik

  • Członkowie
  • PipPip
  • 45 postów

Napisano 03 październik 2019 - 17:00

Sprawdź ofertę tego sklepu https://duolife-polska.pl/sklep/



#67 Nielatający

Nielatający

    Użytkownik

  • Członkowie
  • PipPip
  • 16 postów

Napisano 10 październik 2019 - 11:44

Można jeść suplementy diety. Jest ich trochę na rynku, więc i znaleźć ich nie będzie trudno. A dobre suplementy diety robią niezłą robotę. Serio! 



#68 ewelka89

ewelka89

    Użytkownik

  • Członkowie
  • PipPip
  • 10 postów

Napisano 12 listopad 2019 - 08:15

warto sięgnąć po lek na odchudzanie, do tego dieta i ćwiczenia, dużo samozaparcia i powinno pomóc :)





Dodaj odpowiedź



  


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych