Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jak się oczyścić na wiosnę?


28 odpowiedzi w tym temacie

#21 kolorowazelka

kolorowazelka

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 529 postów

Napisano 22 sierpień 2019 - 07:35

Czy kasza też pomoże?



#22 boryh

boryh

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 1 postów

Napisano 13 maj 2020 - 09:53

sport na pewno pomoże, ale dobrym pomysłem jest też odpowiednia suplementacja. Moja rekomendacja to ten sklep. U mnie się sprawdziło. :)



#23 jacektalin

jacektalin

    Użytkownik

  • Członkowie
  • PipPip
  • 16 postów

Napisano 26 maj 2020 - 04:59

Na temat oczyszczenia organizmy widziałem naprawdę bardzo fajny artykuł na Fitbootcamp sprawdź sam bo artykułów poruszających tę kwestię osobiście widziałem bardzo, bardzo dużo.



#24 ewelka89

ewelka89

    Użytkownik

  • Członkowie
  • PipPip
  • 31 postów

Napisano 22 czerwiec 2020 - 13:34

na oczyszczanie polecam zioła szwedzkie :) https://www.apo-disc...2g-pzn-01554516



#25 mtzd

mtzd

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 848 postów

Napisano 25 czerwiec 2020 - 06:12

Jest wiele rodzajów kuracji oczyszczających. Niektórym z nich możesz bez przeszkód poddawać się w domu. Inne, zwłaszcza te trwające dłużej, wymagają konsultacji z lekarzem lub nadzoru specjalisty od przeprowadzania takich diet - fastoterapeuty. Jednak nawet krótkie kuracje oczyszczające mogą mieć zbawienny wpływ na organizm. Kiedy ograniczasz jedzenie, zaczyna on sięgać po swoje zapasy (są to głównie zbędne, szkodliwe substancje, obciążające organizm). Najpierw przetwarza nadmiar tłuszczów i białek, potem zalegające złogi (np. cholesterol, kwasy żółciowe), w końcu stare, osłabione komórki. W ten sposób regeneruje się i odświeża. Odtruwanie jest więc wskazane nie tylko wtedy, gdy walczysz z nadwagą, ale zawsze, kiedy chcesz poczuć się rześko i zdrowo.
Specjaliści od medycyny naturalnej radzą, by pierwszej kuracji oczyszczającej poddać się wiosną.
Moim zdaniem podstawą każdego oczyszczania organizmu powinna byc dobrze dobrana, zdrowa dieta. Dobrze jest na pewno wprowadzić błonnik.
Który ma dobry wplyw na organizm. Ułatwia opróżnianie się jak również wydalanie niepotrzebnych produktów przemiany materii. Pozytywne działanie na organizm miewa ashwagandha . Producentem jest Aura Herbals. To naturalny produkt, kóry
obniża poziom cukru we krwi
poprawia odpornosć organizmu na stres
oraz ma działąnie antyoksydacyjne


#26 Maja88

Maja88

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 3 postów

Napisano 08 lipiec 2020 - 07:13

Diety oczyszczające są najczęściej niskokaloryczne, wykorzystuje się je do detoksu ale i do odchudzania, który można nazwać skutkiem ubocznym diety.

Nie ma nic złego jeśli ktoś będzie się odchudzał na niskokalorycznej diecie przez 1-2 tygodnie, o ile nie przeciwwskazań zdrowotnych. Podczas dłuższego okresu diety z niskim poziomem kalorii spada metabolizm, co podczas odchudzanie jest pożądanym efektem. 

 

Wracając do tematu, typowo detoksową dietą, która stosowałam ostatnio rok temu jest dieta Dąbrowskiej (https://abczywienia....ewy-dabrowskiej). Ja ją nieco zmodyfikowałam, robiąc 2-tygodniowy detoks. Ze względu na niską-kaloryczność polecam ograniczyć intensywną aktywność fizyczną (to też było powodem krótszego okresu, niż zaleca autorka). Według mnie czas na dietę Dąbrowskiej jest właśnie teraz latem, ze względu na dostęp do świeżych warzyw i owoców - z własnego poletka lub od okolicznych hodowców. 



#27 Soldier

Soldier

    Użytkownik

  • Członkowie
  • PipPip
  • 37 postów
  • LokalizacjaWrocław

Napisano 09 lipiec 2020 - 12:15

W oczyszczeniu z pewnością przydatne okażą się różnego rodzaju suplementy https://www.bodypak....late-600-g.html, ale przede wszystkim należy zadbać o dietę i odpowiednią dawkę aktywności fizycznej. Bez tego ani rusz!



#28 patiks

patiks

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 2350 postów

Napisano 16 lipiec 2020 - 11:51

Czy ktoś z Was brał pod uwagę detox? Taką dietę? To normalnie jest w ofercie firm, które proponują dietę pudełkową. Patrzcie - https://dietly.pl/di...pudelkowa/detox Tylko czy rzeczywiście te kilka dni może cokolwiek dać? Opiszcie mi proszę ze swojego doświadczenia - jaką zmianę uzyskaliście? Cóż - na co dzień nie prowadzę się najlepiej, a ogólnie moja dieta pozostawia wiele do życzenia, więc pytanie, czy jestem w stanie tak sobie pomóc? 



#29 bilok

bilok

    Użytkownik

  • Członkowie
  • PipPip
  • 13 postów

Napisano 31 lipiec 2020 - 21:09

Polecam http://normotech.pl/ na oczyszczanie się przez cały rok. Rodzice mają od ub roku, teraz sami się czaimy, żeby kupic. Ale jak u nich jesteśmy, to jednak różnicę czuć.





Dodaj odpowiedź



  


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych