9 odpowiedzi w tym temacie

[mtzd]

Jak w temacie? 

 

I jak często chodzicie na zakupy? 

[ZosiaA]

Jak w temacie? 
 
I jak często chodzicie na zakupy?

Pasjonujący temat
Ankieta do czego posłuży?

[wazer]

W ostatnim czasie staram się raczej planować zakupy oraz nie kupować codziennie albo co drugi dzień jak wcześniej. Wiadomo ze na poczatku z organizacją bywało trudno, jednak jest to jedynie kwestia przyzwyczajenia i w sumie mozna to ogarnąć   Wychodzi mi coraz lepiej i przynajmniej nie marnuje tyle czasu na zakupy.

 

W sumie najczęściej kupuję w Netto, mają dobre promocje No i realne bonusy do zakupow. Jak aktualnie saszetki z modeliną Hey Clay dla dzieci:

https://masakreatywnosci.netto.pl/

 

Przy większej ilóści znaczków dają również maskotki. 

[travolta]

Od siebie polecam sklep online w Krakowie e skowronek https://e-skowronek.pl/W sklepie dostaniesz produkty od wielu dobrych lokalnych dostawców jedzenia.

https://e-skowronek.pl/

U mnie planujemy głównie obiady (lunche do pracy), na kolacje i śniadania jest mniej więcej stały zestaw (chociaż czasem robimy też ekstra zupę, żeby mieć 2 dania na ciepło w ciągu dnia)

Przykładowy jadlospis:

Obiady

Dzień 1-2: spaghetti z sosem pomidorowym (2 puszki pomidorów, cebula, oliwa, czosnek, zioła przyprawy)

Dzień 3-4: potrawka curry z ugotowanego wczesniej rosołu z ryżem (2 udka i wszystkie warzywa z rosołu, pieczarki, cebula, przyprawa curry). Dodatkowo mamy rosół na dwa dni.

Dzień 5-6: canelloni ze szpinakiem (canelloni, szpinak, ser żółty, ser feta, śmietana, pomidory w puszce, odpowiednie przyprawy)

Dzień 7: domowe zapiekanki (bagietki, pieczarki, cebula, ser żółty, ketchup)

Na śniadania i kolacje: pół chleba, 2 opakowania tortilli (zastępują nam częściowo chleb), 10 jajek, mleko, płatki owsiane, serek twarogowy klasyczny, serek twarogowy z łososiem, gucacamole (z dwóch awokado), ser camembert, długi ogórek, kilo pomidorów. Mamy też w domu ogorki kiszone i oliwki.

Owoce: banany, mandarynki, gruszki.

W ilosci na nas dwoje, produkty do tego menu kosztuja ok 100zł

[ChinChin]

Woooow

[gorgon]

Od ponad dwóch miesięcy regularnie robię zakupy w tym miejscu https://www.bee.pl/9...kakao-naturalne. Artykuły spożywcze są tak łatwo dostępne online że jest o wiele wygodniej robić w ten sposób zakupy niżeli męczyć się chodzeniem po centrach handlowych 

[dancewithhim]

W sumie w wielu miejsacch

w zieleniiaku

na lokalnym bazarku

w marketach (przyznam,ze w ostatnim czasie sporo poprawiło sie na tym polu bo w sklepach takich obecnie mozna znaleźć wiele półek z żywnosćią bio)

jak i przez internet

 

https://dreamskin.pl...-niej-wiedziec/

 

Kupuje w ten sposób jedzenie ekologiczne. 

[JarekDon]

No to może w takim razie dieta odchudzająca od SportFoodSoki zarówno jeśli chodzi o utraty wagi, ale również odbudowy odporności i swoich jelit w wersji na przykład 3 dniowej która zawiera 15 smaków o poj. 500 ml, 3 wody kokosowej z ich pomocą można naprawdę odbudować organizm i usunąć zbędne toksyny. Myślę, że będziecie pozytywnie zaskoczone efektami!

[PawełP32]

To może detoks sokowy od SportFoodSoki U mnie naprawdę przyniosła świetne efekty i to nie tylko jeżeli chodzi o spadek wagi, ale również poprawę odporności, lepsze samopoczucie czy też odbudowę jelit poprzez szereg probiotyków. Polecam zajrzeć na ich stronę i przekonać się jak taka dieta przez tydzień potrafi świetnie wpłynąć na organizm.