Ej no przestań, nie jest tak źle, więcej dobrych tłuszczy i kolagenu w diecie, do tego masaż brzucha i będzie dobrze. Ten fald jest za mały na usuwanie medycyna estetyczną. Daj sobie czas. To ja mam dużo gorzej i nie zdecyduję się ma operację, mimo że zaliczam się do tych przypadków, które obejmuje NFZ. To jesteś w stanie sama usunąć. A po usunięciu chirurgicznym ćwiczyć nie możesz dłuższy czas, musisz siebie oszczędzać. Lepiej wydać te pieniądze na porządne zabiegi, które pomogą Ci ujedrnic skórę i poprawić stymulacje wytwarzania kolagenu
Z treningów dobre rezultaty daje trening elektrostymulacja
https://gpwirk.pl/ja...kancow-krakowa/
Na stronie jest dokladnie opisane jakie rezultaty daje taki trening.