Skocz do zawartości

Kategorie

Forum

Zdjęcie

Co jeść aby schudnąć?


wróć do serwisu Sektor Publiczny 83 odpowiedzi w tym temacie

#81 Wojtek541

Wojtek541

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 465 postów

Napisano 12 lipiec 2021 - 22:02

Od siebie mogę polecić rozpocząć zmiany nawyków żywieniowych od (new) dieta odchudzająca ponieważ mają bardzo duży wybór smacznych i zdrowych diet oraz przystępne ceny które pozwalają również odbudować się od strony odporności, jelit i samopoczucia. Sam z żoną korzystałem nie raz i naprawdę jestem z tego wyboru mega zadowolony :)



#82 wazer

wazer

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 189 postów

Napisano 20 sierpień 2021 - 07:38

A co polecacie na silne i mocne wzdęcia? 



#83 ivojim

ivojim

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 304 postów

Napisano 20 sierpień 2021 - 11:36

Zacząć zdrowo się odżywiać. Nic wielkiego. Też tak miałem. Żrę dużo mięsa, serów białych, warzyw. Wszysto to z w miarę sprawdzonych źródeł. Zero gówna z fast foodów i napojów gazowanych. Żadnych tabletek. 

 

Jeśli chcesz jednak koniecznie czymś się wspomóc, polecam te zioła na wątrobę: https://kredensziolo...ukt/steroherbs/Mają bardzo dobry, bezpieczny skład i rzeczywiście pomagają.

Przynajmniej mi pomogły. 



#84 gorgon

gorgon

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 374 postów

Napisano 09 wrzesień 2021 - 12:08

Po prostu musisz jeść mniej kalorii niż spalasz, innymi słowy spowodować deficyt. A co jeść? To co lubisz! Tylko nie jedzenie przetworzone, a zdrowe, jakieś warzywa, owoce, gdyż rośliny są bardzo zdrowe. Np. taki młody jęczmień https://www.bee.pl/9250-mlody-jeczmienma wiele cennych składników odżywczych. Mięso chude, ryby, orzechy itd. Nie chodzi o głodzenie sie, tylko o rozsądne odżywianie





Dodaj odpowiedź



  


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych