wróć do serwisu Moja Firma 51 odpowiedzi w tym temacie

[Naster]

Przejście na zdrowy tryb życia czasami sprawia problemy, ale jak już minie trochę czasu to widzi się już tylko same plusy. Zarówno o dietach, jak i ćwiczeniach wszystkiego dowiesz się z portalu http://www.suplement...ng-power-combo/

[Patka79]

A co myślicie o suplementach https://swiatsupli.p...1330023248.html Podobno Vita-Min Multiple Sport™ NOWA FORMUŁA to kompleksowa kompozycja witamin zawierająca m.in. innowacyjną witaminę C nowej generacji PureWay-C® wraz z kompleksem specjalnych ekstraktów wpływających na prawidłową czynność wątroby i prostaty. W skład zestawu wchodzi druga kapsułka, z wysoko przyswajalnymi , najwyższej jakości składnikami mineralnymi w formie chelatów aminokwasowych firmy ALBION®. Oba kompleksy Vita-Plex ® oraz Chela-min ® ułatwiają pokrycie podstawowego zapotrzebowania na niezbędne mikroskładniki pokarmowe organizmu, obarczonego ciężkimi wysiłkami fizycznymi. 

[adamela]

Ja z racji problemów z tarczycą staram się trzymać zasad które wyczytałam na https://hashimotoplan.com/ - wiele porad ogólnie zdrowego stylu życia mają, sportu, diety. Bardzo pomocna strona i wiele można się dowiedzieć i polepszyć sobie jakość życia

[kolorowazelka]

Najczęściej zjadam płatki owsiane.

[wicehrabia]

Wiele osób w ogóle nie jada śniadań i jakoś z tym żyją.

[mustangV8]

Jajecznica z boczkiem na śniadanie to chyba najlepszy pomysł

[GrzegorzWet]

Jajecznica albo płatki  

[kolorowazelka]

Dla mnie najzdrowsze są płatki owsiane z owocami. Czuje po nich mnóstwo energii.

[oliwia999]

Ja też na śniadanie uwielbiam jeść owsiankę. Szczególnie, że można tworzyć codziennie inną kompozycję. Wystarczy wybrać dobrej jakości płatki owsiane, ja najbardziej lubię górskie od Melvit: http://melvit.pl/p_p...papier-500-g_39 i połączyć z tym co lubisz. Dżem, konfitura, truskawki, jabłka, cynamon.. Możliwości jest multum, dzięki czemu na pewno szybko się nie znudzą.

[mgzeta]

A czy ktoś z Was może korzysta z cateringu dietetycznego? Z tego co czytam na https://www.lightbox.pl/lodz to dostarczają 4-5 posiłków na dzień. W tym jest również śniadanie właśnie. Można wybrać energetyczność dań i menu np. bez ryb, czy wegetariańskie. Wygląda to ciekawie i ciekawa jestem opinii. 

[przedmotek]

warto jest się wspomóc tego typu preparatami http://ilovefit.pl/t...e-dla-mezczyzn/ używałem i poelcam

[Soldier]

Ja to nigdy nie miałem czasu na przygotowywanie śniadania i innych posiłków, dlatego zdecydowałem się na catering dietetyczny Warszawa, który sprawdza się doskonale już od kilku tygodni. Z takim cateringiem dużo łatwiej jest pilnować odpowiednich nawyków żywieniowych.

[asari]

Trochę wstyd się przyznać, ale dopiero niedawno zaczęłam zwracać większa uwagę na to co jem na śniadanie. Nie chcę nikogo straszyć, ale poczytajcie skład gotowych mieszanek musli śniadaniowych dostępnych w sklepach. W większości przeważa cukier albo syrop glukozowy, a to ma bardzo niewiele wspólnego ze zdrowym śniadaniem. Teraz staram się robić takie mieszanki sama, zazwyczaj z dodatkiem płatków owsianych, ponieważ bardzo je lubię i do tego owoce świeże lub suszone, i garstka orzechów. Ale już nie kupuje gotowców. Suszone owoce też lepiej kupić bez dodatkowej chemii, a nawet w sklepach ze zdrowa żywnościowa można takie spotkać. Czasami dobry sklep z ziołami online posiada w asortymencie różne mieszanki śniadaniowe, z których można skomponować własne zdrowe musli. Fajne jest tez to, że robiąc je samemu, za każdym razem smakuje nieco inaczej.Ale przede wszystkim sprawdzajcie składy.

[kamilm11]

omlety z płatkami owsianymi - można z owocami, jak i warzywami są syte i zdrowe. 

 

__________________________

usługi dźwigowe częstochowa

[adamowska]

Na śniadanie też jem zwykle jakieś płatki albo taka surówkę https://www.przepisy...rowki-do-obiadu jeśli zostanie mi z poprzedniego dnia z obiadu, zwykle pakuje je do pojemnika i kończę je potem w pracy

[Kondor]

Rano szklanka wody z cytryną. Potem jajeczniczka, może być na wodzie , chlebek, jakiś ogórek czy pomidor. Zdrowo, treściwie. Masz siły do działania .

[wilkstepowy]

Zwykle śniadanie jem w pracy, bo z samego rana wolę wypić herbatę lub sok jako że tak do 9 tej nie mam apetytu. Staram się aby było zdrowe i łatwe do zapakowania, bywa że są to kanapki- z razowego pieczywa (lubię z ziarnami), serem i warzywami. Do tego zawsze zabieram też ze sobą owoce lub bakalie.

[limoko]

owsianka albo granola domowej roboty a do tego Suszone śliwki i mleko kokosowe  to przepyszne połączenie. Moze dodac wiecej sliwek bo są bardzo zdrowe i odzywcze, reguluja prace jelit i poprawiaja samopoczucie