Skocz do zawartości

Kategorie

Forum

Zdjęcie

Czy chodzicie na siłownie


74 odpowiedzi w tym temacie

#21 Guest_CHUJ

Guest_CHUJ
  • Goście

Napisano 22 wrzesień 2017 - 10:26

A czy trenerzy personalni to dobry pomysł? 

NIE PIERDOLGRUBAS Z KLASY CIE NACZUCY JAK SIE MACHA ZELASTWEM PIZDO JEABANA



#22 pawkog

pawkog

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 5 postów

Napisano 26 wrzesień 2017 - 11:51

Nie chodzę na siłownię. Powodem tego jest to, że nie ma siłowni. Niemniej, trzeba dbać o siebie. Pamiętajmy też, że dbanie o siebie musi być odpowiednie. Są osoby, które o tym zapominają.


Często zadawała sobie pytanie, co to znaczy być wolnym. Czy nawet jeżeli uda nam się wydostać z jednej klatki, okazuje się, że znaleźliśmy się w innej, większej?


#23 Fizo

Fizo

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 966 postów

Napisano 26 wrzesień 2017 - 12:14

Niekiedy w domu ćwiczę.



#24 gmerka

gmerka

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 1 postów

Napisano 08 październik 2017 - 16:44

ja nie chodzę - cwiczę w domu :)

____________________________

hormonalne powiekszanie biustu



#25 Maniek28

Maniek28

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 3 postów

Napisano 10 październik 2017 - 08:34

Ja przez 3 lata ćwiczyłem w domu, a niedawno postanowiłem iść na siłownię - muszę przyznać, że jakość jest nie do porównania.



#26 Kownaacki

Kownaacki

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 1 postów

Napisano 10 październik 2017 - 13:33

oczywiście o formę trzeba dbać :)



#27 kmurka

kmurka

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 2 postów

Napisano 14 październik 2017 - 13:04

chodzę, ale nieregularnie :)

_______________________________

http://potencia.it/t...stglie-opinioni



#28 transportmaszyn

transportmaszyn

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 4 postów

Napisano 17 listopad 2017 - 16:23

chodziłem dopóki mi plecy nie strzeliły ;) Teraz zamiast regularnego chodzenia na siłownię, chodzę regularnie do rehabilitanta ;(


Mobilna suwnica hydrauliczna Hydraulic Gantry


#29 barbarian

barbarian

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 2 postów

Napisano 17 listopad 2017 - 18:34

a ja dostałem orbitreka na urodziny i jestem zachwycony 



#30 Naster

Naster

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 939 postów

Napisano 08 grudzień 2017 - 18:17

Wolę raczej ćwiczyć w domowym zaciszu, wiele osób twierdzi, że jest to nudne, gdyż nie ma się tyle sprzętów, jednak można sobie bardzo urozmaicić ćwiczenia http://www.dlazdrowi...-przyjemnoscia/



#31 Kmikala

Kmikala

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 1 postów

Napisano 11 grudzień 2017 - 09:14

Ćwiczę w domu. Kiedyś próbowałem chodzić na siłownię, ale to kolidowało z moimi obowiązkami domowymi i służbowymi. Teraz we własnym zakresie prowadzę swój trening i czuję się bardzo dobrze.


Jak kupić prezenty pod choinkę dla rodziców? Polecamy nasz artykuł.


#32 dago1990

dago1990

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 6 postów

Napisano 11 grudzień 2017 - 09:21

Ja bym pochodził nawet, ale w sumie bez trenera nie warto, a z trenerem - drogo...


Mój blog modowy: http://blaskczarstyl.pl/


#33 Julek44

Julek44

    Użytkownik

  • Członkowie
  • PipPip
  • 22 postów

Napisano 02 styczeń 2018 - 15:10

Treningi na siłowni motywują, przede wszystkim dlatego, że otaczasz się ludźmi, którzy też trenują. Uważam, że warto bo jak już ma się karnet to łatwiej jest wytrwać w postanowieniu.



#34 plumpus

plumpus

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 5 postów

Napisano 13 luty 2018 - 12:50

Cześć wszystkim forumowiczom :)

Zwracam się do Was z pewną kwestią... Od pewnego czasu trenuję już sobie na siłowni i zbieram różnego rodzaju informacje, żeby nie popełniać błędów w czasie treningu... Poszukuję właśnie w chwili obecnej jakiegoś dobrego planu treningowego na plecy... Czy jesteście może w stanie mi coś w tym temacie polecić? W Internecie jest sporo porad tego typu, ale ciężko jest się na coś sensownego zdecydować... Czy uważacie, że na przykład coś stąd byłoby ok https://www.budujmas...sisz-robic.html ?


Kto nie chce kiedy może, ten nie będzie mógł kiedy będzie chciał.


#35 qlavy

qlavy

    Użytkownik

  • Członkowie
  • PipPip
  • 30 postów

Napisano 09 marzec 2018 - 15:37

Pytanie bardzo ogólnikowe. Ja się uczyłem metoda u trenera personalnego. Każdy jest inny, dlatego nikt nie da tobie konkretnych wytycznych. Przykro mi :) ale gdy już się nauczysz ćwiczyć i poprawnie używać urządzeń do ćwiczeń orz hantli, polecam sklep www.sklepsportowy.pl . pozdrawiam i życzę powodzenia :)



#36 wicehrabia

wicehrabia

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 666 postów

Napisano 16 marzec 2018 - 11:10

Ja na razie nie chodzę, ale może niegłupio byłoby zacząć.



#37 leoon12

leoon12

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 2 postów

Napisano 18 marzec 2018 - 12:38

Chodzę na siłownie od 4 lat i była to jedna z najlepszych decyzji w życiu. Czuję się zdecydowanie lepiej, a do tego mam zdecydowanie więcej energii do życia.



#38 furni

furni

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 5 postów

Napisano 01 maj 2018 - 10:53

Hejka. Mam trochę pokrewny temat i nie chcę zakładać nowego... Czy jesteście w stanie polecić jakiegoś sprawdzonego producenta trfeów sportowych na zamówienie? Zastanawiam się obecnie, czy np. cos takiego byłoby ok http://www.medale-tr...a-szklane/1/89/Co o tym sądzicie?


Pan Bóg naprawdę nie potrzebuje bólu naszego zęba, nowotworu, złamanej nogi by zbawić świat.


#39 qlavy

qlavy

    Użytkownik

  • Członkowie
  • PipPip
  • 30 postów

Napisano 14 czerwiec 2018 - 14:09

Medale to nie pokrewieństwo tematu, no chyba, że chcesz sobie je przydzielać za wyniki na siłce. :D Kontynuując… Warto jest zacząć od biegania, wedle wskazówek (dobrze zainwestować w trenerem, powie co i jak, bądź poczytać w necie o bieganiu). Potem, jak już przyzwyczaicie trochę ciało do wysiłku polecam dopiero siłownie. Obecnie chodzę na siłownie i biegam. Mam przerwy na regeneracje, ale da rade te dwie rzeczy połączyć. :) Jeśli jesteście z Katowic mam do polecenia dobra siłownie. Budynek Altus, II piętro Atrium ul. Uniwersytecka 13, bardzo polecam.
 


#40 michalwu

michalwu

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 253 postów
  • LokalizacjaWrocław

Napisano 15 czerwiec 2018 - 10:29

Chodzę, aczkolwiek nic na siłę. Kilka razy w miesiącu jestem na siłowni, a tak to pływam i biegam. W okresie letnim dokładam do tego jeszcze rower, albo jakieś dłuższe wycieczki rowerowe. Poza tym staram się dobrze odżywiać, żeby były z tego jakieś efekty, bo bez diety nie ma żadnych wyników.


Ten świat przypomina mi Cartoon Newtork.




Dodaj odpowiedź



  


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych