Skocz do zawartości


Zdjęcie

Smaczne i niskokaloryczne jedzenie


12 odpowiedzi w tym temacie

#1 BarbaraGruszka

BarbaraGruszka

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 207 postów

Napisano 29 październik 2016 - 16:27

Bardzo proszę o wpisywanie produktów, które znaleźliście, które sa wg Was 
dobre, a zarazem niskokaloryczne. To może pomóc wielu osobom, które próbują 
zrzucić parę nadmiarowych kilogramów.
Dla mnie super niskokaloryczne i zarazem pyszne:
- kefir Piątnica 0% tłuszczu- 25 kcal w 100 g
- jogurt naturalny, jest tylko w Tesco, niebieskie opakowanie- tłuszcz 0%, 32 kcal w 100g  mniam
- warzywa mrożone (kalafior,brokuły,marchew )-świetne do rybki - 23 kcal w 100g
- seler naciowy w słoiczku- 17 kcal w 100 g


#2 dancewithhim

dancewithhim

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 281 postów

Napisano 02 listopad 2016 - 08:19

Moja dieta w ostatnim czasie równiez jest lekka ponieważ staram się zrzucić troche kilogramów. Opiera się więc na zupach, na warzywach i owocach. Jesli jem mieso to jest to zwykle drób.

 

Jesli nie masz pomyslu na dobry oraz niskokaloryczny obiad to mogę polecić Ci tą zupke:

https://www.przepisy...zupa-szczawiowa

 

Jest to zupa szczawiowa. Smaczna, sycąca. Podaję ja najczęście z razowym pieczywem.

zupa-szczawiowa.jpg



#3 luke45

luke45

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 405 postów

Napisano 07 listopad 2016 - 14:22

Wszystko co gotowane na parze jest niskokaloryczne.


Always look on the bright side of life!


#4 mtzd

mtzd

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 258 postów

Napisano 12 listopad 2016 - 10:44

No też


sisi


#5 Guest_Gość

Guest_Gość
  • Goście

Napisano 12 listopad 2016 - 10:59

 

Bardzo proszę o wpisywanie produktów, które znaleźliście, które sa wg Was 
dobre, a zarazem niskokaloryczne. To może pomóc wielu osobom, które próbują 
zrzucić parę nadmiarowych kilogramów.
Dla mnie super niskokaloryczne i zarazem pyszne:
- kefir Piątnica 0% tłuszczu- 25 kcal w 100 g
- jogurt naturalny, jest tylko w Tesco, niebieskie opakowanie- tłuszcz 0%, 32 kcal w 100g  mniam
- warzywa mrożone (kalafior,brokuły,marchew )-świetne do rybki - 23 kcal w 100g
- seler naciowy w słoiczku- 17 kcal w 100 g

 

Kalafior i brokuły ( a także kapusta) zabijają jod, który jest zawarty w rybie, więc nie powinno się ich razem łączyć. Chyba, że to ryba rzeczna, a nie morska, to tak. Nie wszystko co niskokaloryczne, jak widzisz jest dobre.



#6 Arystokratka

Arystokratka

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 261 postów

Napisano 16 listopad 2016 - 07:54

Ja w sumie nie patrzę na to, czego nie można ze sobą łączyć. Inaczej bym chyba zwariowała.



#7 ala233

ala233

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 139 postów

Napisano 01 marzec 2017 - 22:30

Polecam pyszny serek Bakuś



#8 Arystokratka

Arystokratka

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 261 postów

Napisano 07 marzec 2017 - 10:27

Bakuś to akurat nie ma zbyt dobrego składu. Ja unikam takich serków.



#9 fashion.victim

fashion.victim

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 439 postów

Napisano 21 kwiecień 2017 - 07:55

Ja w sumie tak nie patrzę na kalorie, nigdy nie było to moim wyznacznikiem



#10 mtzd

mtzd

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 258 postów

Napisano 16 maj 2017 - 12:49

Powiem Wam,że sam nie tyle zwracam uwagę na kaloryczność jedzenia co na to co dane jedzenie ma w składzie. Skład jest moim zdaniem bardzo ważny Czasami lepiej jest dać trochę więcej kasy za lepsze jedzenie niż żywić się jakimś śmieciowym żarciem z puszki.

 

Wędlin na przykad już dawno nie kupuje w supermarketach. Zamawiam bezpośrednio od producenta, który produkuje prawdziwe domowe wędliny. Które maja dobry smak:

http://www.kiszeczka.pl/


sisi


#11 barb30

barb30

    Użytkownik

  • Członkowie
  • PipPip
  • 37 postów

Napisano 30 maj 2017 - 10:47

Bardzo fajną opcją na smaczne i dietetyczne jedzenie jest dieta pudełkowa. Najlepszy catering dietetyczny oferuje moim zdaniem firma Maczfit, ja jestem bardzo zadowolona z efektów :) 



#12 Arystokratka

Arystokratka

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 261 postów

Napisano 05 czerwiec 2017 - 10:41

Ja akurat wolę sama gotować. Taka dieta pudełkowa zupełnie do mnie nie przemawia.



#13 maciek_p

maciek_p

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 90 postów

Napisano 22 czerwiec 2017 - 13:18

Takie smaczne i niskokaloryczne są m.in kotleciki z kalafiora - przepis na nie można znaleźć pod adresem https://www.przepisy...orowe-kotleciki - robi się je ekspresowo! :)





Dodaj odpowiedź



  


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych