22 odpowiedzi w tym temacie

[BarbaraGruszka]

Bardzo proszę o wpisywanie produktów, które znaleźliście, które sa wg Was 

dobre, a zarazem niskokaloryczne. To może pomóc wielu osobom, które próbują 

zrzucić parę nadmiarowych kilogramów.

Dla mnie super niskokaloryczne i zarazem pyszne:

- kefir Piątnica 0% tłuszczu- 25 kcal w 100 g

- jogurt naturalny, jest tylko w Tesco, niebieskie opakowanie- tłuszcz 0%, 32 kcal w 100g  mniam

- warzywa mrożone (kalafior,brokuły,marchew )-świetne do rybki - 23 kcal w 100g

- seler naciowy w słoiczku- 17 kcal w 100 g

[dancewithhim]

Moja dieta w ostatnim czasie równiez jest lekka ponieważ staram się zrzucić troche kilogramów. Opiera się więc na zupach, na warzywach i owocach. Jesli jem mieso to jest to zwykle drób.

 

Jesli nie masz pomyslu na dobry oraz niskokaloryczny obiad to mogę polecić Ci tą zupke:

https://www.przepisy...zupa-szczawiowa

 

Jest to zupa szczawiowa. Smaczna, sycąca. Podaję ja najczęście z razowym pieczywem.

[luke45]

Wszystko co gotowane na parze jest niskokaloryczne.

[mtzd]

No też

[Arystokratka]

Ja w sumie nie patrzę na to, czego nie można ze sobą łączyć. Inaczej bym chyba zwariowała.

[ala233]

Polecam pyszny serek Bakuś. 

[Arystokratka]

Bakuś to akurat nie ma zbyt dobrego składu. Ja unikam takich serków.

[fashion.victim]

Ja w sumie tak nie patrzę na kalorie, nigdy nie było to moim wyznacznikiem

[mtzd]

Powiem Wam,że sam nie tyle zwracam uwagę na kaloryczność jedzenia co na to co dane jedzenie ma w składzie. Skład jest moim zdaniem bardzo ważny Czasami lepiej jest dać trochę więcej kasy za lepsze jedzenie niż żywić się jakimś śmieciowym żarciem z puszki.

 

Wędlin na przykad już dawno nie kupuje w supermarketach. Zamawiam bezpośrednio od producenta, który produkuje prawdziwe domowe wędliny. Które maja dobry smak:

http://www.kiszeczka.pl/

[barb30]

Bardzo fajną opcją na smaczne i dietetyczne jedzenie jest dieta pudełkowa. Najlepszy catering dietetyczny oferuje moim zdaniem firma Maczfit, ja jestem bardzo zadowolona z efektów  

[Arystokratka]

Ja akurat wolę sama gotować. Taka dieta pudełkowa zupełnie do mnie nie przemawia.

[maciek_p]

Takie smaczne i niskokaloryczne są m.in kotleciki z kalafiora - przepis na nie można znaleźć pod adresem https://www.przepisy...orowe-kotleciki - robi się je ekspresowo!

[Soldier]

Jak nie potrafisz gotować, a chcesz całkiem skutecznie schudnąć, to postaw na jakiś sensowniejszy catering dietetyczny, z naprawdę fajnym, smacznym jedzeniem. W wielu miastach świetnym wyborem jest catering dietetyczny Wygodnej Diety. Sam miałem okazję testować, bo dostałem związany z nimi voucher prezentowy i jedzenie naprawdę przypadło mi do gustu. Na https://www.wygodnadieta.pl/ poczytać można na ich temat więcej.

 

[Arystokratka]

Taki catering to całkiem dobre rozwiązanie, jak się nie lubi gotować. Przynajmniej nie ma się już wymówek .

[radoslaw]

To dobra rzecz zarówno gdy nie lubi się gotować, ale i gdy nie posiada się odpowiednich umiejętności, czy wystarczającej ilości czasu. Na catering dietetyczny postawiło już wiele osób i nawet mnie to nie dziwi.

[DariuszP]

Roszponka, szpinak, kapusta pekińska - uwielbiam. Zdrowe i mają mało kalorii.

[Arystokratka]

Generalnie warzywa mają mało kalorii. Powinny być podstawą diety.