wróć do serwisu Sektor Publiczny 63 odpowiedzi w tym temacie

[luke45]

Sporo to kosztuje, ale motywacja wzrasta

[beenybenek]

Trafiłam w ramiona najcudowniejszej trenerki na świecie! Jest to jednak spory koszt...

[Anna30]

Polecam trening personalny. To 100% większa motywacja i lepszy efekt niż ćwiczenie samemu. Ja trenuję z trenerem personalnym z Krakowa Grześkiem Sławińskim http://gs-trening.pl/i jestem bardzo zadowolona z efektów.

[karina87]

Dobre rozwiązanie, układa Ci indywidualny plan zajęć oraz dobiera odpowiednie ćwiczenia

[Emmu25]

Trener personalny na siłowni to super sprawa, ale dość droga

[Kasia_87]

Napiszę tak jak moi przedmówcy: jest to spory koszt, ale jednocześnie niesamowity motor do działania i nie opuszczania treningów. Trener personalny zawsze też dobierze ci ćwiczenia dostosowane do twojego organizmu.

[fashion.victim]

Trening personalny jest dobry, jeżeli się nie wie co i jak ćwiczyć, ale jednocześnie najczęściej jest on za dodatkową i to niemałą opłatą, ale zdecydowanie się opłaca.

[patiks]

Jeśli to jest koleś z głową, ma pojęcie, to pewnie, że ci pomoże. Poprawi dietę, ułatwi codzienność, powie jak wykonywać odpowiednio ćwiczenia. Trzymajcie namiary na kogoś takiego - http://www.fitnow.pl/pl

Tylko że to człowiek z Krakowa. Powinien pomóc.

[Arystokratka]

Ja bym zaufała trenerem personalnym. Oni w końcu mają odpowiednią wiedzę.

[Milosz85]

Czy ja wiem,najlepiej ćwiczyć z partnerem lub jak się nie ma kompana to samemu.I przyglądać się.Wtedy jest motywacja lepsza

[Sybka]

Niestety taki trening z trenerem personalnym jest drogi. Może warto wykupić ze dwa - trzy treningi? Później zapamiętasz to co robiłaś i sama możesz smiało ćwiczyć

[TomaszLauk]

Dobra opcja, zwłaszcza jak ktoś zaczyna swoją przygodę z ciężarami. Trener motywuje, pomoga i wskazuje błędy  jakie popełniasz dzięki czemu w nawyk wchodzi Ci właściwa technika wykonywania ćwiczeń.

[franek89]

Na stronce http://www.4group.pl/ ostatnio czytałąm o różnych rodzajach treningów i ten personalny wydaje mi się najbardziej sensowny, bo jednak trener skupia na nas całą uwagę i wiemy, że dobrze wykonujemy swoje zadania, przez co chudniemy  

[specjalista5]

jeśli ktoś zaczyna dopiero przygodę ze sportem i chce zacząć cwiczyć, to faktycznie lepiej żeby udal się najpierw do profesjonalisty, który ułoży mu plan cwiczeń i zadba o reszte, a nie działać na własną rękę

[BMaj]

warto jest choćby raz się umówić z takim trenerem, żeby dowiedzieć się jakie ćwiczenai robić, jednak żeby stale z nim ćwiczyć to będzie to drogie

[luke45]

Warto ćwiczyć z takim trenerem, bo on też ustali odpowiednią dietę. W przypadku intensywnego treningu ważne będzie wysokobiałkowe jedzenie które zregeneruje mięśnie. Warto o takim pomyśleć, bo wtedy efekty ćwiczeń będą szybciej widoczne.

[Kasik86]

Na pewno nie jest to tanie, ale warto się pokusić o takie rozwiązanie kiedy potrzebujemy fachowej pomocy, lub sami nie umiemy się zmotywować. Do tego trzeba jeszcze przygotować sobie odpowiedni strój na siłownię no i nie zapominajcie o rękawiczkach żeby wam się odciski nie porobiły ! Można je dostać np. w https://prosportowy....llright-dr.html 

[bentlej90]

Współpracować z trenerem jak najbardziej warto. To tak jakby się leczyć na własną rękę, własnymi sposobami. Oczywiście, może nam się to udać, możemy wyzdrowieć i być znów sprawni, ale jakim kosztem i przede wszystkim na jak długo. Trener powie jak należy trenować, a przede wszystkim powie co należy jeść i czego unikać. Nauczy dobrych nawyków żywieniowych. Sam osobiście korzystam już przez ponad 6 miesięcy z usług Mateusza Tureckiego - http://mateuszturecki.pl i szczerze muszę powiedzieć, że jest to gość godny zaufania. Widać, że chłopak ma do tego smykałke. Cały czas podsyłał mi coś nowego, a jak ja się go czegoś pytałem bez problemu tłumaczył i rozwijał wszystkie moje wątpliwości. 5/5 !

[ala233]

Czy nie lepiej kupić sobie podstawowe wyposażenie siłowni i trenować w domu?