Skocz do zawartości


Zdjęcie

Poprawienie stanu zdrowia


wróć do serwisu Sektor Publiczny 83 odpowiedzi w tym temacie

#21 Sasza

Sasza

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 6 postów

Napisano 03 styczeń 2017 - 21:58

Polecam ze swojej strony zmianę diety a raczej wprowadzenie do niej wyciskanych warzyw i owoców. Nawet nie zdajemy sobie sprawy jak smacznie i do tego zdrowo można skomponować za pomocą wyciskarki koktajl.Należy jednak wziąć pod uwagę zakup wyciskarki dobrej jakości, w której każde warzywo i każdy owoc będzie wyciśnięty  dobrze,a nie jest to takie oczywiste. Tylko dobrej jakości wyciskarki radzą sobie z wyciśnięciem truskawek,kiwi czy bananów.Więcej na ten temat można poczytać na stronie https://hurom.com.pl...rom-HP-169.html



#22 Danonka

Danonka

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 2 postów

Napisano 08 luty 2017 - 15:59

Moim zdaniem warto spróbować zmienić swoją dietę,swoje przyzwyczajenia żywieniowe. Od lat wiadomo,że zdrowa dieta może zdziałać cuda. Warto poczytać sobie trochę na temat diet,ich układania i stosowania. Firma zajmująca się cateringiem dietetycznym na swojej stronie zamieściła świetny poradnik na ten temat,warto zajrzeć http://nutridieta.pl/poradnik/



#23 MMarzena

MMarzena

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 2 postów
  • LokalizacjaWrocław

Napisano 09 luty 2017 - 16:19

popieram, że najważniejsze jest zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna (w umiarkowanym stopniu, bez szaleństw) wydaje mi się że jakieś suplementy diety lepiej sobie podarować, bo to niekoniecznie musi cokolwiek dać



#24 katpio123

katpio123

    Użytkownik

  • Członkowie
  • PipPip
  • 15 postów

Napisano 13 luty 2017 - 20:11

Mi przy przeziębieniu a przede wszystkim przy bólu gardła najbardziej pomaga to http://glimbax.pl/, jest to środek przeciwzapalny a najważniejsze, że szybko działa i na dość długo daje ulgę.



#25 karol87

karol87

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 67 postów

Napisano 19 luty 2017 - 22:45

Od siebie mogę jeszcze stronę http://magneb6.pl masz informacje o sprawdzonym magnezie, który też może Ci pomóc pod kątem samopoczucia. Moim zdaniem jeden z lepszych magnezów dostępnych na rynku. 



#26 Arniq

Arniq

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 71 postów

Napisano 10 marzec 2017 - 20:26

U mnie w poprawie stanu zdrowia doskonale sprawdziła się fizjoterapia. Takie zabiegi przydają się szczególnie po urazach, gdyż pomagają wrócić do sprawności. Z takich zabiegów można skorzystac między innymi w centrum http://krajowy.biz/f...arlibo-medicapl . Pracuje tam zespół doświadczonych lekarzy specjalistów oraz rehabilitantów i fizjoterapeutów. 



#27 michalwu

michalwu

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 234 postów
  • LokalizacjaWrocław

Napisano 07 kwiecień 2017 - 10:47

Nie wierze w działanie suplementów, wydaje mi się, że ktoś je stworzył tylko po to żeby ludzie myśleli, że po jednej tabletce życie odmieni się niczym jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki :D 


Ten świat przypomina mi Cartoon Newtork.


#28 FishyBem

FishyBem

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 167 postów

Napisano 22 kwiecień 2017 - 22:40

Moim zdaniem trzeba cały czas kontrolować swoje zdrowie , a m.in. pracę serca. Taki holter EKG https://kredos.pl/ho...el-specyfikacja  oprogramowaniem precyzyjnie zmierzy arytmię czy będzie mieć pod kontrolą wszczepiony rozrusznik. Warto mieć taki sprzęt medyczny pod reką. 



#29 Okularnik22

Okularnik22

    Użytkownik

  • Członkowie
  • PipPip
  • 21 postów
  • LokalizacjaKatowice

Napisano 13 maj 2017 - 20:51

Suplementy służą do nabijania kasy producentom a nie tym co je zażywają. Przynajmniej jeśli chodzi o odchudzanie. Żaden dietetyk jeśli zna się na rzeczy nie zaleci stosowania suplementów tylko zaaplikuje indywidualnie dostosowaną dietę i do tego aktywność fizyczną. Gdyby suplementy dawały realne korzyści i powodowały zmniejszenie wagi w zdrowy sposób dla organizmu, to pewnie dietetycy stosowaliby je w swojej praktyce. Z tego co wiem to tak jest w Centrum Dietetyki i Aktywności ale pewnie nie tylko tam.



#30 wojciechczech

wojciechczech

    Użytkownik

  • Członkowie
  • PipPip
  • 12 postów

Napisano 22 czerwiec 2017 - 11:49

Wszyscy ci polecają jakieś suplementy, nie bierz ich, tylko zacznij się dobrze odżywiać. to co dostarczasz organizmowi jest najważniejsze i przez to źle się czujesz :P



#31 Guest_megan

Guest_megan
  • Goście

Napisano 22 czerwiec 2017 - 15:37

Suplementy rzeczywiście nie są zdrowe, przynajmniej nie te wszystkie tabletki bo to wcale nie pomaga. Przede wszystkim naturalne metody, zioła, które zwiększają metabolizm, tym samym tez realnie wpływają na spalanie tkanki tłuszczowej. Dobra dieta, regularne posiłki, ciężki i uczciwy trening i jeśli suplementacja to naturalna, czyli ziolowe herbatki typu „Sylwetka LUX” malwa tea albo Ziołowa Fantazja



#32 enzymata

enzymata

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 549 postów

Napisano 28 czerwiec 2017 - 22:24

Suplementy nic nie dają. Postaw na zdrową dietę.



#33 Rubinek

Rubinek

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 3 postów

Napisano 03 sierpień 2017 - 07:40

Jeśli jesteście zwolennikami aktywnych wakacji to polecam wczasy odchudzające dr Dąbrowskiej. To świetny sposób, żeby skutecznie zrzucić zbędnę kilogramy, a równocześnie zasmakować nowych,ciekawych smaków. Dodatkowo turnusy odchudzające mają lecznicze działanie dla całego organizmu! Sprawdźcie turnusy odchudzające w Inowrocławiu http://salthouse.pl



#34 Arystokratka

Arystokratka

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 724 postów

Napisano 10 sierpień 2017 - 09:27

Też jestem przeciwniczką suplementów. A tyle osób je bierze...



#35 witold10

witold10

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 3 postów

Napisano 23 sierpień 2017 - 14:07

Osobiście nieraz ćwiczę i suplementy biorę ale żebym miał choćby dobrą sylwetkę, to nie powiem. Aktywny tryb życia i dieta.



#36 carloon

carloon

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 4 postów

Napisano 25 sierpień 2017 - 09:29

Można być przeciwnikiem, a co gdy z jedzenia nie dostarczysz odpowiedniej ilości witamin, mikro składników? Kiedy chodzisz zmęczony, bo brakuje Ci magnezu, cynku, albo przez stres wytwarza się w organizmie dużo kortyzolu? Co wtedy? Będziemy się męczyć i w pewnym sensie niszczyć sobie zdrowie (jak nie fizyczne to psychiczne) bo suplementy są nie dobre? Wiadomo, nic nie zastąpi dobrze zbilansowanej diety, regularnych ćwiczeń, wyrzeczeń od picia alkoholu i pilnowania długości jak i jakości snu... ale w dzisiejszych czasach, mało kto sobie na to może pozwolić, a "sztuczne" witaminy w postaci suplementów mogą jednak trochę pomóc :)



#37 Guest_Gość

Guest_Gość
  • Goście

Napisano 26 sierpień 2017 - 11:27

Naturalne produkty warto stosować, bardzo pozytywny wpływ na osłabiony organizm ma olejek konopny cbd Pharma.



#38 trenerpersonalny

trenerpersonalny

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 1 postów

Napisano 31 sierpień 2017 - 10:41

Myślę, że warto zacząć ćwiczyć i zdrowo się odżywiać. Pomoże w tym na pewno trener osobisty w poznaniu. Myślę, że warto skorzystać z usług takiego profesjonalisty.



#39 AniMaxx

AniMaxx

    Użytkownik

  • Członkowie
  • PipPip
  • 23 postów
  • LokalizacjaPoznań

Napisano 08 wrzesień 2017 - 11:05

Warto zacząć od zdrowej diety, wysypiania się, ego typu prostych rzeczy, a suplementy tez nie zawsze są zdrowe. Faktem jest że większość Polaków ma niedobory magnezu i witaminy d, ale nie jest, to reguła. Jeśli czujecie się przemęczeni, to warto wybrać się do lekarza i zrobić podstawowe badania. 



#40 mtzd

mtzd

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 642 postów

Napisano 25 wrzesień 2017 - 06:07

Jak najłatwiej poprawić stan zdrowia?

 

uprawiać dużo sportu

zdrowo się odżywiać

oraz unikać stresu ( stres potrafi rozregulować praktyzcnie cały organizm......)

 

Polecam zerknąć sobie tutaj:

https://rodzinazdrow...dukty-spozywcze

 

Na stronie jest kilka informacji o produktach żywniowych , które warto jest jeśc. 





Dodaj odpowiedź



  


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych