Skocz do zawartości


Zdjęcie

Bieganie


wróć do serwisu Sektor Publiczny 81 odpowiedzi w tym temacie

#61 aniolek

aniolek

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 460 postów

Napisano 20 kwiecień 2017 - 12:15

Bardzo ciekawy ten artykuł... 



#62 Sleep

Sleep

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 325 postów

Napisano 21 kwiecień 2017 - 10:56

Najgorzej jest zacząć. Z czasem trudno jest sobie wyobrazić choćby dzień bez biegania. ;)



#63 jacek12

jacek12

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 1 postów

Napisano 29 kwiecień 2017 - 10:40

Ja co drugi dzień robię interwały



#64 pepke

pepke

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 497 postów

Napisano 13 październik 2017 - 09:45

Biegam. Niemniej aktualnie jedynie na siłowni na biezni. Planuję sobie zakup jakiejś dobrej bielizny termoaktywnej i planuję biegac również na zewnątrz. Może ktos biegał zimą? Jest mocno trudno?

 

Jeśli chodzi o buty to nie polecam kupowania na aukcjach. Szczególnie jeśli cena butów jest podejrzanie niska. Prawie na 100% będzie to podróbka.

Mogę polecić to miejsce:

http://www.dobiegani...skie-c-115.html

 

Sklep autoryzowany, wszystko oryginalne. No i ciagle mają tam jakieś promocje. 


Celem życia jest rozwój własnej indywidualności


#65 gabrys20

gabrys20

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 3 postów
  • LokalizacjaZielona Góra

Napisano 21 marzec 2018 - 15:24

Zamiast biegać wychodzę grać w Pokemon GO. Do tej pory grając przeszedłem już ponad 1000 kilometrów. Warto wyrwać się z przed telewizora aby móc pooddychać świeżym powietrzem, którego z Zielonej Górze nie brakuje. Biegałem w podstawówce przełaje lecz teraz prowadzę raczej "osiadły" tryb rekreacji.



#66 enzymata

enzymata

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 549 postów

Napisano 30 marzec 2018 - 21:38

Ja nie przepadam za bieganiem. Wolę iść na fitness.



#67 mtzd

mtzd

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 705 postów

Napisano 16 kwiecień 2018 - 06:53

Zamiast biegać wychodzę grać w Pokemon GO. Do tej pory grając przeszedłem już ponad 1000 kilometrów. Warto wyrwać się z przed telewizora aby móc pooddychać świeżym powietrzem, którego z Zielonej Górze nie brakuje. Biegałem w podstawówce przełaje lecz teraz prowadzę raczej "osiadły" tryb rekreacji.

 

Jest to na pewno pomysł WIele osob postrzega bieganie za nudne. Jednak wszystko zależy od tego jaką trasę obierzemy. I gdzie chcemy biegać. Można:

znaleźć sobie kompana do biegania

kupić sobie słuchawki i słuchać muzyki

właczyć pokemon go

Sporo porad jak zacząć biegać znajduje się tutaj: http://urodaporady.p...-zaczac-biegac/

 

Jak się wkręcicie to nie będziecie sobie wyobrazali dnia bez biegania



#68 Guest_Gość

Guest_Gość
  • Goście

Napisano 21 maj 2018 - 15:56

Osobom uprawiającym sport zaleca się stosowanie olejku konopnego - świetnie wzmacnia organizm. Na cbdworld.pl można kupić dobry.



#69 Guest_Gość

Guest_Gość
  • Goście

Napisano 24 czerwiec 2018 - 10:17

Osobom uprawiającym sport zaleca się stosowanie olejku konopnego - świetnie wzmacnia organizm. Na cbdworld.pl można kupić dobry.

Cenę ma bardzo korzystną. To także skuteczny środek odchudzający.



#70 elka2002

elka2002

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 655 postów

Napisano 10 lipiec 2018 - 09:10

Tutaj http://www.mikesport.pl/ warto sobie zerknąć. Jest tam bowiem sklep z odzieżą sportową typowo dla biegaczy. Wybór jest spory. Oprócz obuwia odzieży również obuwie. Myślę, że właśnie w takich sklepach warto robić zakupy. Można bowiem wszystko kupić w jednym miejscu. 



#71 ala233

ala233

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 330 postów

Napisano 30 lipiec 2018 - 16:54

Jakie buty damskie najlepiej nadają się do biegania?



#72 tarenka45

tarenka45

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 7 postów

Napisano 13 październik 2018 - 10:25

Sama biegam i nie wyobrażam sobie aby wyjść biegać bez słuchawek. Jeżeli chcesz kupić słuchawki to zajrzyj na stronę którą CI odrzucam. Znajdziesz tam ogrom potrzebnych informacji. 



#73 Wojtek541

Wojtek541

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 281 postów

Napisano 10 luty 2019 - 11:10

Jeżeli będziesz także chciał kupić dla siebie dobrej jakości obuwie, czy też specjalną odzież sportową (szczególnie na zimę), to polecam abyś zajrzał również do https://www.domenasportowa.pl/ gdzie znajdziesz dosłownie wszystko czego możesz potrzebować i to na ten moment w często pojawiających się obniżkach cenowych. 



#74 Aligru

Aligru

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 177 postów

Napisano 13 luty 2019 - 16:41

Widzę, że tu sporo osób się ogólnie zastanawia nad wyborem obuwia do biegania. Akurat trenuję od kilku lat i zawsze powtarzam, że absoliutną podstawą jest kupno dobrego obuwia. Nogi się mniej męczą, mniejsze ryzyko kontuzji, ogólnie to grunt pod poprawnie wykonywane ćwiczenia oraz sam zapał do dalszego treningu. Polecam ten tekst: https://www.runners-...biegania,9396,1w którym jasno jest określone, na co zwrócić uwagę przy wyborze butów biegowych. 



#75 Marekk28

Marekk28

    Użytkownik

  • Członkowie
  • PipPip
  • 18 postów

Napisano 25 kwiecień 2019 - 03:32

Gdyby ktoś poszukiwał fajnych i porządnych męskich spodenek do biegania to mogę polecić https://www.runnersc...AJ7777-492.html To już moja kolejna para i powiem wam, że odkąd je mam nie noszę już tradycyjnych "gorących" i niewygodnych dresów :)



#76 Nobody

Nobody

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 245 postów

Napisano 25 kwiecień 2019 - 10:50

Od kiedy to do biegania potrzebne są jakieś specjalne spodnie?


Taśmy przenośnikowe Eurotex Poland.


#77 krevio

krevio

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 68 postów

Napisano 16 maj 2019 - 15:12

Biegam wedle możliwości, a nawet jeżdżę rowerem, bo sprawia mi to taką samą przyjemność. Widziałem, że pytaliście o sprawdzone sklepy z odzieżą sportową to od siebie polecam http://twomark.pl/kurtka,k,9,21 bardzo duży wybór i odzież dobrej jakości od sprawdzonych producentów. Często można również trafić na promocje. 



#78 merkury

merkury

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 3 postów

Napisano 29 maj 2019 - 09:48

Nie lubię biegać tak zwyczajnie bez celu, jest to dla mnie dziwne. Jedynie kiedy biegam to na treningach. Wtedy mam cel, dodatkowo robię różne ćwiczenia, które urozmaicają ten bieg. Jest wydajny, zmęczę się i jestem zadowolona z treningu w takiej sytuacji.



#79 Nobody

Nobody

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 245 postów

Napisano 30 maj 2019 - 08:10

To jaki niby cel masz na treningach?


Taśmy przenośnikowe Eurotex Poland.


#80 BarbaraGruszka

BarbaraGruszka

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 538 postów

Napisano 26 lipiec 2019 - 07:14

Staram sie ogólnie biegać, jednak nie mam motywacji do biegania na przykład zima kiedy pogoda jest słaba. Wiem,ze da się kupić sobie odpowiednią bieliznę termoaktywną jednak jak dla mnie bieganie w takich warunkach to nic przyjemnego. Jeśli macie miejsce na zorganizowanie sobie domowej siłowni to serdecznie polecam bo motywacja do ćwiczeń jest wieksza no i można sobie kupić sprzęty, nie trzeba marnować czasu na dojście do siłowni.

Polecam zerknąć sobie tutaj:

https://trainingshow...-trening-w-domu

 

W sklepie można kupić wyposazenie do domowej siłowni. 





Dodaj odpowiedź



  


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych