Skocz do zawartości


Zdjęcie

Bieganie


wróć do serwisu Sektor Publiczny 81 odpowiedzi w tym temacie

#21 ZosiaA

ZosiaA

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 19820 postów
  • LokalizacjaWarszawa rządowa/państwowa jednostka budżetowa

Napisano 13 październik 2015 - 15:10

Zależy kto jakiego "bata" potrzebujewink.png



#22 Marianna5

Marianna5

    Użytkownik

  • Członkowie
  • PipPip
  • 14 postów

Napisano 17 październik 2015 - 20:42

Trzeba odrobiny siły woli :). Nawet jeśli zajęcia fitness w grupie, czyli raźniej i mobilizacja łatwiejsza, to jeszcze trzeba na te zajęcia dojechać, a przecież zaczynają się długie jesienne wieczory, kiedy nie chce się wystawiać nosa poza dom :).



#23 ksiechowa

ksiechowa

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 2 postów
  • LokalizacjaKatowice

Napisano 19 październik 2015 - 07:34

fitness jest ok, dosyć szybkie spalanie tłuszczu i rpzede wszystkim fajne uczucie po takim wysiłku. Bieganie też jest ok.



#24 Guest_Arek

Guest_Arek
  • Goście

Napisano 06 listopad 2015 - 22:06

ja wolę bieżnie. nie lubię jak ktoś na mnie patrzy jak biegam, poza tym pogoda różna i trzeba miec strój na deszcz, na wiatr, na słońce.. Kupiłam bieżnię na electro.pl i śmigam na niej 4 razy w tyg



#25 ZosiaA

ZosiaA

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 19820 postów
  • LokalizacjaWarszawa rządowa/państwowa jednostka budżetowa

Napisano 07 listopad 2015 - 15:37

"....kupiłam... " Arek:)

#26 ZosiaA

ZosiaA

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 19820 postów
  • LokalizacjaWarszawa rządowa/państwowa jednostka budżetowa

Napisano 07 listopad 2015 - 15:38

Ale chłopak czy dziewczyna.?.reklama poleciała prawda? :)

#27 Gderak

Gderak

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 5 postów

Napisano 10 listopad 2015 - 15:58

Ja biegam 3 razy w tygodniu. Po 30min


Dlaczego człowiek zabija? Dla zdobycia pożywienia. Ale nie tylko, częściej przecież potrzebujemy napojów.


#28 Daria_93

Daria_93

    Użytkownik

  • Członkowie
  • PipPip
  • 12 postów

Napisano 10 listopad 2015 - 19:05

sami sportowcy :P


Fotograf ślubny Jarosław, Rzeszów, woj. podkarpackie - Fotografia ślubna Rzeszów

Mieszkania, domy i działki do wynajęcia oraz na sprzedaż. Poznań i okolice: http://www.e-perfecthouse.pl

Kursy księgowe: http://akademiaksiegowa.pl


#29 Katarzyna Niczyporska

Katarzyna Niczyporska

    Użytkownik

  • Członkowie
  • PipPip
  • 13 postów

Napisano 12 listopad 2015 - 14:25

Jestem raczej niedzielnym biegaczem - biegam jak mi się przypomni i akurat nie mam innego lepszego pomysłu na spędzenie czasu wink.png Jest to fajny sposób na odstresowanie i wymęczenie się na dobry sen smile.png

 

haha, dobre określenie, niedzielny biegacz :)



#30 Raissa

Raissa

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 6 postów

Napisano 15 listopad 2015 - 20:40

Ja bardzo dużo biegałam przez pewien czas, zdarazało się nawet że 3-4 razy w tygodniu wieczorami po pracy lub w weekend rano chodziłam robić te 4-5 kilometrów. Problem w tym, że pomimo dobrego przygotowania w postaci obuwia które amortyzowało kości to jednak moje nogi strasznie dostały po tyłku. Pojawiał się ból w piszczelach i kolanach, którego dodatkowe wkładki nie niwelowały więc przyszła pora by porzucić bieganie na rzecz mniej inwazyjnych sportów jak Joga czy fitness i siłownia ;)



#31 jadwiniabuduje

jadwiniabuduje

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 6 postów

Napisano 24 listopad 2015 - 12:58

Ja niestety nie jestem typem biegaczki. Już tyle razy usiłowalam sie do tego przekonać i za każdym było fajnie, no ale niestety... brakuje mi systematyczności.



#32 Guest_Moinia

Guest_Moinia
  • Goście

Napisano 29 listopad 2015 - 23:59

a co myślicie o tym chodzeniu z kijami www.beactive.pl/lifestyle/jak-zrzucic-zbedne-kilogramy-z-nordic-walking 

ja zaczełam a tam pokazują jak to dobrze robić, to jak myślicie kije czy bieganie?



#33 anastazja4390

anastazja4390

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 70 postów

Napisano 15 styczeń 2016 - 20:03

Ja lubię i to i to, zależy od dnia. Chodziłam kiedyś na step, było bardzo fajnie. Od razu człowiek lepiej się czuł. Teraz planuje zapisać się na siłownię bo chciałabym popracować trochę nad ciałem i przy okazji zgubić parę zbędnych kilogramów. Już przeszłam na dietę, czytam blogi takie jak http://www.bodymania.pli staram się trzymać postanowienia :)



#34 zomcio99

zomcio99

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 5 postów

Napisano 23 styczeń 2016 - 18:52

Ja niestety nie. Brakuje czasu i chęci.


Nie wszystko zależy od szczęścia.


#35 matysek

matysek

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 6 postów

Napisano 24 styczeń 2016 - 21:13

ja biegam prawie codziennie. na poczatku zmuszalem sie do tego, a teraz weszlo mi to w krew i polubilem ten sport :)



#36 kobirzok

kobirzok

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 4 postów

Napisano 28 styczeń 2016 - 23:06

Ja biegam chociaż narazie coraz mniej. Sucho się robi więc można będzie spróbować wyciągnąć znajomych


Słowa niewypowiedziane są kwiatami ciszy.


#37 ognik

ognik

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 6 postów

Napisano 30 styczeń 2016 - 23:41

Bez biegania zyc nie potrafię. zona czasem ma mi to za złe, choć nie powiem że i ze mną nie pobiega. Ogólnie uwielbiam biegać, narty, pływanie, rower. Już się rozglądam za nowym rowerem . Mam juz nawet plan, znalazłem fajny sprzęt w Bikershop http://www.bikershop.pl/. Powiem wam szczerze, że fajne okazje można tam na sprzęt utrafić



#38 marek980

marek980

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 90 postów

Napisano 03 luty 2016 - 09:42

Codziennie rano biegam tak około 30 min. W tym roku mam w planach wystartować w maratonie, zobaczymy jak mi pójdzie :)


oprogramowanie dla transportu: soot.pl


#39 zdrawko

zdrawko

    Użytkownik

  • Członkowie
  • PipPip
  • 13 postów

Napisano 07 luty 2016 - 10:19

Szukam dla siebie wygodnych butów. Jaką markę polecacie? 


Od dzisiaj soki tylko pochodzące z wyciskarki.


#40 mtzd

mtzd

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 705 postów

Napisano 08 luty 2016 - 10:38

Ja biegam obecnie w butach adidasa. Dzisiaj z rana biegałem. Pewnie przebiegnę się jeszcze wieczorem bo pogoda jest wyjatkowo ładna. Na dworze u mnie jest prawie 15 stopni. Jak jest u Was?

Zdrawko szukaj w ofertach promocyjnych. Jeszcze jest w sklepach sporo końcówek kolekcji z wyprzedaży. Na przykład bardzo wygodny do biegania jest model Adidas ZX Flux : http://supersklep.pl/adidas/zx-flux- tutaj możesz sobie kupić taniej o ponad stówę

Mam obecnie te buty:

buty-adidas-zx-flux-wmn-cblack-cblack-to





Dodaj odpowiedź



  


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych