Skocz do zawartości


stres w pracy


wróć do serwisu Sektor Publiczny 132 odpowiedzi w tym temacie

#121 eldem

eldem

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 327 postów

Napisano 31 sierpień 2018 - 07:45

Są nawet jakieś naukowe wyliczenia, ile pracodawcy tracą przez zestresowanych pracowników - i wychodzi na to, że realnie sporo.



#122 wicehrabia

wicehrabia

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 586 postów

Napisano 29 wrzesień 2018 - 14:34

Teraz już chyba nie ma pracy bez stresu.



#123 wera_

wera_

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 58 postów

Napisano 27 listopad 2018 - 12:23

Mnie w takim momencie bardzo pomaga piłeczka antystresowa.

________________

call back



#124 wicehrabia

wicehrabia

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 586 postów

Napisano 23 grudzień 2018 - 14:18

Nosisz ją wszędzie ze sobą?



#125 Borozn

Borozn

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 2 postów

Napisano 03 styczeń 2019 - 12:14

Może jakieś techniki ASMR? Nie każdy odczuwa tego typu sprawy ale warto spróbować.



#126 cers45

cers45

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 8 postów
  • LokalizacjaWarszawa

Napisano 24 marzec 2019 - 22:36

Ja również miewam problemy ze stresem. Kiedy pojawi się kilka nieprzewidzianych wątków odczuwam nagłe i utrzymujące się długi czas napięcie. Aktualnie jestem w trakcie terapii ze swojej strony mogę polecić medytacje mindfulness.


meskie-sprawy.pl - prawdziwy męski blog


#127 donV_59

donV_59

    Nowy użytkownik

  • Członkowie
  • Pip
  • 9 postów

Napisano 28 marzec 2019 - 11:40

20min biegania na święzym powietrzu i cały stres z dnia schodzi :)



#128 enzymata

enzymata

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 549 postów

Napisano 13 maj 2019 - 13:07

Mówisz? Będę musiała wypróbować.



#129 wicehrabia

wicehrabia

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 586 postów

Napisano 17 czerwiec 2019 - 13:39

Dziś trudno o pracę bez stresu.



#130 Klasowa

Klasowa

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 51 postów

Napisano 30 czerwiec 2019 - 09:57

Chroniczny stres, którego wiele osób doświadcza każdego dnia w pracy może mieć katastrofalne skutki. Dlatego nie można utrzymywać takiego stanu w nieskończoność, tylko trzeba mu przeciwdziałać, żeby zapobiec poważnym konsekwencjom.



#131 dancewithhim

dancewithhim

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 567 postów

Napisano 13 wrzesień 2019 - 06:58

Na stres warto jest uważać. O ile krótkotrwały stres nie jest niczym złym z uwagi na to, że może motywować do działania to długotrwały stres moze byc bardzo niszczący dla zdrowia. Może powodować problemy z psychiką jak również z układem krążenia oraz powaznie wpływac na nasze zdrowie zarówno psychiczne jak i fizyczne.

Polecam

znaleźć sobie techniki relaksacyjne

wysypiać się

uprawiać więcej sportu

 

Jesli to nie pomaga, warto skonsultować się z lekarzem. Ewentualnie psychologiem.  Wiele osób przyjmuje relanium: https://ktomalek.pl/...1x20/ub-4112801



#132 Guest_Dagmara

Guest_Dagmara
  • Goście

Napisano 16 wrzesień 2019 - 07:01

Moim zdaniem pracodawca powinien organizować takie szkolenia  z zakresu redukcji stresu i nauki jak sobie z nim radzić.  Mój znajomy organizował dla swoich pracowników takie szkolenie i jedno miejsce było wolne więc skorzystałam. Fundacja Fortis w Katowicach  organizowała szkolenie z tematu “ Redukcja stresu i poprawa  jakości życia w sytuacjach społecznych”. Szkolenie bardzo pomocne i już z niego korzystam. 

 



#133 wicehrabia

wicehrabia

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 586 postów

Napisano 10 październik 2019 - 07:33

Jakiś stres niestety chyba zawsze jest.





Dodaj odpowiedź



  


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Najnowsze tematy