Skocz do zawartości

Kategorie

Forum

Zdjęcie

Jak urządzić siłownię w domu?


wróć do serwisu Moja Firma 4 odpowiedzi w tym temacie

#1 Admin Moja Firma

Admin Moja Firma

    Zaawansowany użytkownik

  • Administratorzy forów
  • 103250 postów

Napisano 23 czerwiec 2014 - 11:04

Siłownia w domu to dużo korzyści – nie tylko dla naszego portfela, ale również dla zdrowia. Dodatkowo możemy ćwiczyć kiedy chcemy i jak długo chcemy. Ponadto, do urządzenia siłowni w domu nie potrzeba całego sprzętu. Jaki sprzęt wystarczy, aby ćwiczyć w domu i odnosić sukcesy?

Powrót do artykułu: Jak urządzić siłownię w domu?

#2 Patka79

Patka79

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 491 postów

Napisano 14 kwiecień 2017 - 08:32

Trening cardio jest podstawą efektywnego spalania tkanki tłuszczowej. Dla osób, które chcą zgubić tkankę tłuszczową, trening cardio będzie priorytetem. Ceny takiego profesjonalnego sprzętu są drogie. Jeżeli zależy Ci na wersji ekonomicznej to polecam bieżnię albo rowerek stacjonarny ze strony https://www.omega-fi...we-cat-290.html Możesz też po prostu wybrać się na intensywny marsz po osiedlu lub jazdę na świeżym powietrzu jeżeli będzie odpowiednia pogoda.



#3 Arystokratka

Arystokratka

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 964 postów

Napisano 14 kwiecień 2017 - 08:59

Moim zdaniem mało kto ma miejsce, żeby zrobić choć namiastkę siłowni w domu. Dlatego lepiej chyba uczęszczać do klubu fitness.



#4 patiks

patiks

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 2473 postów

Napisano 19 sierpień 2020 - 11:35

Wystarczą zestawy obciążeń, proszę - https://www.hop-spor...stawy-obciazen/

Do tego ławka i można wykonać mnóstwo ćwiczeń, które da się zrobić bez wizyty na siłowni. Znam temat, bo mam coś takiego urządzone w domu. Do tego jeszcze muzyczka i można działać. Ale wiadomo, że to kwestia taka, co kto lubi, jakie aktywności. 

Innym bardziej się przyda np. rowerek. 



#5 aniolek

aniolek

    Zaawansowany użytkownik

  • Członkowie
  • PipPipPipPipPip
  • 828 postów

Napisano 16 kwiecień 2021 - 20:27

Według mnie kluczowa sprawa to odpowiedni sprzęt. Na stronie: https://www.k-sport....ingowe-167.html możecie znaleźć duży wybór jeśli chodzi o ławki treningowe. Miałam okazję korzystać z ich usług i bardzo polecam. W końcu mogę się cieszyć solidną siłownią do własnego użytku ;)





Dodaj odpowiedź



  


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Najnowsze tematy