Skocz do zawartości


Odpowiadanie w temacie: Czy używacie suplementów do biegania?


Opcje wiadomości

Zarejestruj się na forum!

Dzięki rejestracji nikt nie użyje Twojego nicka.
Rejestracja zajmuje tylko chwilę!

Logowanie » Rejestracja


  • PODAJ SŁOWNIE wynik: 7 + 4 =

    wraz z polskimi znakami jeśli takie występują.
  lub Anuluj


Podsumowanie tematu

Patka79

Napisano 02 lipiec 2018 - 10:58

Duży wybór odżywek znajdziecie w sklepie internetowym https://swiatsupli.pl/pl/23-wyprzedaz Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem, kupowanie całego arsenału suplementów jest wyrzucaniem pieniędzy w błoto. Zarówno początkujący, jak i zaawansowani zawodnicy jako podstawę swojej suplementacji powinni wybrać aminokwasy BCAA. Odżywka ta dostarcza optymalnych ilości składników potrzebnych do budowy masy mięśniowej i ma udowodnioną skuteczność. W dalszej kolejności można zaopatrzyć się w białko serwatkowe - choć jego działanie także jest naukowo potwierdzone, odżywka ta nie zawsze jest tolerowana przez organizm i często zawiera dodatkowe, szkodliwe substancje.


aniolek

Napisano 24 czerwiec 2018 - 21:21

Mi przy bieganiu najbardziej dokuczały stawy... Po dłuższych dystansach strasznie mnie bolały i uniemożliwiały dalszy jogging. Zamówiłam sobie z https://eapteka.pl/p...-kaps-100004494lek na bóle stawów i zobaczymy, mam nadzieję, że pomoże. Koleżanka go używa także mam już jakąś rekomendację. Coś muszę z tym zrobić, bo ten ból jest naprawdę okropny i przez niego nie mogę robić tego, co najbardziej kocham :( 


zygszot

Napisano 07 czerwiec 2018 - 21:37

Tak, bardzo często, koktajl z witamin i minerałów w trakcie i po bieganiu.


mtzd

Napisano 06 czerwiec 2018 - 06:34

Raczej standardowo:

zestaw witamin

w zimie witaminę D3, bo jednak słonce nie jest nam w stanie w tych miesiącach zapewnić

no i magnez, ponieważ pije regularnie kawe i niestety ale kawa w znacznym stopniu go wypłukuje, a wiem,ze na co dzień nie byłbym w stanie zrezygnować z kawy ;)

 

Bardziej poleciłbym zwrócić uwage na to w jakich ciuchach biegacie. Dobrze jest sobie kupić takie wygodne przystosowane właśnie do sportu. Jak te tutaj

Będziecie odczuwali o wiele wiekszy komfort


Napisano 24 kwiecień 2018 - 00:15

Ja także biegam od dłuższego czasu. Dodatkowo biorę Burn one firmy Calvita który znacząco przyśpiesza metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej. Suplementy zamawiam z sklep.zdrowe.com.pl.


Terlens

Napisano 02 marzec 2018 - 10:54

Mój trener personalny wrocław nie pozwala mi brać żadnych suplementów przy bieganiu. Skoro tak mówi to pewnie jest coś w tym, że się nie powinno.


MarcinCin

Napisano 13 luty 2018 - 23:06

Jak chcecie już uprawiać jakiś sport, ja polecam pływanie. Zaopatrzyłem się w niezbędne rzeczy u http://www.elephant.pl/i w końcu wiem, że robie to dobrze. Lubie ponad to nurkować, wiec siłą rzeczy bez odpowiedniego sprzętu ani rusz, polecam.


Napisano 16 grudzień 2017 - 15:49

Dla osób uprawiających sport polecany jest olejek cbd Pharma.


Wojtek541

Napisano 31 październik 2017 - 00:14

Jeżeli chcesz zadbać o zdrowie psychiczne i fizyczne to ze swojej strony moge jak najbardziej polecić świetny sklep zielarski https://www.zielarnia24.pl/index.html

Kowalczuk

Napisano 06 październik 2017 - 11:44

Kiedyś przed kontuzją, jak biegałem, to jedyne co robiłem, to napoje izotoniczne "przedtreningowe".


Podgląd całego tematu (otwiera nowe okno)