Skocz do zawartości


Odpowiadanie w temacie: trening personalny na siłowni


Opcje wiadomości

Zarejestruj się na forum!

Dzięki rejestracji nikt nie użyje Twojego nicka.
Rejestracja zajmuje tylko chwilę!

Logowanie » Rejestracja


  • PODAJ SŁOWNIE wynik: 4 + 4 =

    wraz z polskimi znakami jeśli takie występują.
  lub Anuluj


Podsumowanie tematu

alf

Napisano 13 wrzesień 2019 - 11:33

Polecam poszukać opinii o poszczególnych trenerach oraz zorientować się jakie doświadczenie ma trener. Dobry trener opracuje Ci zarówno plan treningu, jak również plan odżywiania się. 

Nie ma się również co bać odżywek, podczas treningów warto wspierać się odżywkami, szczególnie, że dzięki temu ćwiczenia dadzą szybsze efekty.

Takie odżywki są dostepne również w wersji wegańskiej

https://swiatsupli.p...-roslinne-vegan

Białko pomaga w kształtowaniu sylwetki, ale tylko w przypadku osób regularnie ćwiczących. Spośród makroskładników, to białko w największym stopniu wpływa na uczucie sytości oraz zapobiega uczuciu głodu. Tak więc najlepiej jesli będzie wchodziło w plan diety . 


obsessive411

Napisano 23 sierpień 2019 - 12:55

Jakiego trenera polecacie z Krakowa?


Nielatający

Napisano 05 sierpień 2019 - 11:01

Eh. Żaden trener personalny nie pomoże jeśli człowiek sam się za siebie nie weźmie i nie zacznie regularnie ćwiczyć, jak i też mniej jeść. W innym wypadku wyjdzie kiszka i wyrzucenie pieniędzy w błoto. Ponadto warto jest także stosować dobrą suplementację. Fajne są tabletki musujące Vanefist neo, które dostępne są bez recepty, jak i też ich cena nie jest przesadnie wysoka. 


Napisano 01 sierpień 2019 - 13:08

Ja na swojej siłowni Champion Gym&Fitness w Toruniu znalazłam super trenera personalnego, który przygotował dla mnie odpowiednie ćwiczenia i dietę i dzięki niemu już jestem -9kg w dół a to dopiero początek!


Ividio

Napisano 08 lipiec 2019 - 21:43

Mnie ostatnio zaciekawił crossfit. Jeżeli o Warszawę chodzi znalazłem jedną, bardzo ciekawą ofertę na stronie: https://treningcross...ssfit-warszawa/ Pytałem już znajomych o zdanie i bardzo polecali mi tą miejscówkę. Będę wdzięczny jeśli Wy również wypowiecie się w tej kwestii. Chciałbym ćwiczyć z trenerem, ale również w grupie, więc wydaje mi się, że to dobre rozwiązanie.


Nawiasa

Napisano 27 czerwiec 2019 - 13:32

Moim zdaniem przed wyjazdem na narty warto się wybrać do trenera personalnego, dzięki temu będziemy mieć pewność, że jazda na nartach nie będzie nam sprawiała problemu. 


mstawskam

Napisano 06 marzec 2019 - 21:51

Ja również bardzo polecam współpracę z trenerem. Trafiłam na najlepszego na świecie :) Michał jest osobą bardzo kompetentną, do której mogę uderzyć z każdym problemem i zawsze uzyskam fachową pomoc. Zostawiam namiar na jego stronę https://michalwrzose...morfoza-online/, może ktoś będzie zainteresowany, bo prowadzi też konsultacje online. Mi ułożył dietę i plan ćwiczeń i jestem bardzo zadowolona. W końcu czuję, że żyję :)


Aligru

Napisano 27 luty 2019 - 16:53

Polecam bardzo i nie wstydź się skorzystać z profesjonalnej pomocy. Tylko na tym zyskasz, gdy weźmiesz trenera. A oprócz tego samemu śmiało poszerzaj wiedzę. Na początek na pewno sporo znajdziesz na https://www.menshealth.pl/


Wojtek541

Napisano 26 luty 2019 - 10:17

Jeżeli chcesz już rozpocząć porządne treningi na siłowni to ze swojej strony zdecydowanie polecam abyś również zajrzał do sklepu https://www.domenasportowa.pl gdzie będziesz mógł sobie wszystko dobrać abyś czuł się swobodnie i też wygodnie. Ja sobie tutaj ostatnim też sprawiłem w końcu dobre buty do squasha. 


boddekk

Napisano 14 luty 2019 - 09:40

Trener personalny to bardzo dobre rozwiązanie dla osób które mają problemy z motywacja ale nie tylko. Nie od dziś wiadomo że podejście indywidualne przyniesie dużo większe korzyści. Dlatego polecam przeczytać ten artykuł i zapoznać się z ofertą Akademia Formy mega pozytywne podejście.


Podgląd całego tematu (otwiera nowe okno)