Skocz do zawartości

Kategorie

Forum

Odpowiadanie w temacie: Odchudzanie, jakie wasze metody


Opcje wiadomości

Zarejestruj się na forum!

Dzięki rejestracji nikt nie użyje Twojego nicka.
Rejestracja zajmuje tylko chwilę!

Logowanie » Rejestracja


  • PODAJ SŁOWNIE wynik: 1 + 5 =

    wraz z polskimi znakami jeśli takie występują.
  lub Anuluj


Podsumowanie tematu

zimbol

Napisano 14 wrzesień 2021 - 11:40

Dla mnie sporo czasu zajęło odchudzanie, ale odkąd zacząłem stosować sterydy https://esterydy.pl/...lios-20-ml.html to poszło jakoś o wiele łatwiej. Dzięki nim udało mi się zrzucić na wadze tyle ile chciałem. 


Wojtek541

Napisano 12 lipiec 2021 - 22:04

A czy zastanawiałyście się może nad sprawdzeniem takiej opcji, jak na przykład (new) dieta odchudzająca ponieważ u mnie przyniosła naprawdę świetne efekty i co najważniejsze czuję się dużo lepiej, mnóstwo zyskała moja odporność, czy nawet jelita. Zajrzyj sobie na ich stronę i sprawdź jak to dokładnie u nich wygląda, myślę że z takim wsparciem skutecznie wrócicie do pełnej sprawności fizycznej oraz zdrowotnej!


JarekDon

Napisano 10 lipiec 2021 - 18:44

A może warto zastanowić się nad taką opcją jak Catering dietetyczny od Mój Catering. Mają w ofercie codzienne dostarczanie niskokalorycznych posiłków w zależności od potrzeb i upodobań smakowych.  Dla mnie to bardzo praktyczne, bo nie muszę się martwić o robienie zakupów i szykowanie sobie jedzenia. A waga spada, bo dostaję ustalone przez dietetyka porcje  Polecam Wam!


BasEr

Napisano 17 maj 2021 - 09:11

Zgadzam się, że najgorsze to efekt jojo, który będzie, jeżeli wrócimy do dawnych nawyków. Dlatego ta praca nad nawykami powinna się dziać od samego początku odchudzania. Mam 35 lat i gdy byłam nastolatką odchudzałam się w głupi sposób jakimiś dietami kapuścianymi czy selerowymi. Po latach zmądrzałam i skorzystałam z pomocy profesjonalistki https://jeszfresh.pl/- schudłam, a teraz jestem na etapie tzw. stabilizacji już 3-ci miesiąc. Polecam ogromnie!


Torcik66

Napisano 04 maj 2021 - 16:18

Dla mnie osobiście idealnym rozwiązaniem jest wykorzystanie takiej opcji, jak  catering dietetczny Toruń dzięki nim jem, ile potrzeba, nie podjadam, nie chodze na zakupy i mam mnóstwo wolnego czasu dla siebie. Tego właśnie szukałam i w przypadku SportFoodBox się nie zawiodłam!


Napisano 29 kwiecień 2021 - 10:29

Miałam już milion diet i wszystkie niestety były tak samo nieskuteczne. Najlepszym rozwiązaniem jest zmiana sposobu odżywiania i ogólnie trybu życia, wtedy się schudnie i ta waga nie wróci po zakończeniu diety. Niestety jest to bardzo ciężka sprawa, ale najskuteczniejsza. 


Lucy2000

Napisano 25 kwiecień 2021 - 20:20

Zrzucanie wagi to oczywiście zawsze wyzwanie :) Trzeba do tego podejść bardzo konkretnie i być systematycznym. Inaczej nie osiągnie się celu. Najlepiej połączyć aktywność fizyczną i odpowiednią dietę. To jest jedyna gwarancja sukcesu. Jeśli chodzi o jedzenie to samemu można to sobie dobrze ogarnąć. Moim super przepisem jest na przykład coś takiego - https://uwielbiam.pl...etarianski-bowl . Pożywne, zdrowe i z pewnością pomoże zachować formę :) A jeśli chodzi o sport to myslę, że najlepszą opcją będzie bieganie. 


Syśka

Napisano 16 kwiecień 2021 - 15:53

Staram sie zdrowo odżywiać oraz regularnie ćwicze na siłowni.


koksy


Naster

Napisano 16 kwiecień 2021 - 12:57

Dieta, ćwiczenia i zawzięcie, to moje metody na odchudzanie. Według mnie każdy, kto chce schudnąć to tego dokona. Jeśli zastanawiasz się też nad jakimś testosteronem, to zajrzyj na stronę https://esterydy.pl/ 


JarekDon

Napisano 26 luty 2021 - 14:01

Ja akurat przez to całe tempo życia nie miałem nigdy czasu na gotowanie, więc fast foody zastąpiłem cateringiem dietetycznym od SportFoodBox https://sportfoodbox.../classic-fit-2/i jestem mega zadowolony z wyboru. Jedzonko smaczne, urozmaicone i też zawsze z darmową dostawą. No i co warto wspomnieć nie jest nudne, a wszystko zgodnie z policzoną kaloryką. 


Podgląd całego tematu (otwiera nowe okno)